As famosas e saborosas gelatinas de cores podem trazem um benefício maravilhoso para o seu corpo, além de ser de baixa caloria e de baixo custo, este alimento contém algumas das boas vantagens ao consumi-lo. Dentre elas estão:
2. Contribui para a renovação do
colágeno da sua pele.
3. Ela auxilia na redução dos níveis de colesterol e triglicérides no sangue, e controla a glicemia, se consumida regularmente.
4. Fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose.
5. Colabora para a manutenção da juventude, deixando cabelos, unhas e pele mais macios e bonitos.
Depois de saber destes benefícios maravilhosos que a gelatina trás, com certeza irá aumentar os seus motivos para torna-lá mais presente na sua alimentação diária! Além disso, a gelatina é muito utilizada pra quem busca uma dieta de perca de peso, e é recomendadíssima pelos nutricionistas sendo um alimento excelente, saudável, muito saboroso e colorido!!
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